Matti
Meikäläinen on koulupäivän jälkeen kotona noin klo 16. Matti menee nukkumaan
usein kymmenen aikaan illalla, jotta saisi tarpeeksi unta. Vapaa-aikaa koulun
jälkeen Matille jää usein vain noin 5-6 tuntia.
Miten Matti ehtii hoitaa kaikki pakolliset asiansa, läksyt ym. hommat ja
pitäisihän aikaa jäädä myös itselleen ja omille harrastuksilleen?
Tekemättömienkin töiden lista on pitkä.
Asiat tärkeysjärjestykseen
Minulle on
opetettu, että ensin työ, sitten huvit. Tämä todellakin pätee. Mutta olisi niin
mukavaa vain lähteä menoilleen, vaikka pakollisetkin työt odottavat. Tulee
paljon parempi mieli itsellekin kun tietää hoitaneensa hommat hyvin ja voi
hyvällä omatunnollaan nauttia vapaa-ajasta. Lisäksi kasaantuneet työt aiheuttavat
vain stressiä useimmille.
Suunnittele, suunnittele ja suunnittele
Onko koe
tulossa? Tee kokeeseen luku suunnitelma, eikä sinun tarvitse enää stressata
siitä, missä välissä luet kokeeseen. Oli
kyseessä sitten koe tai jokin muu hoidettava projekti, jaa se osiin. Ota esiin
paperia, ja kirjoita jokaiselle päivälle pieni osa, jota voisit asian eteen
hoitaa. Näin työ ei tunnu enää niin raskaalta ja suurelta, kun melkein
huomaamattasi saat sen valmiiksi tekemällä joka päivä jotain pientä. Jos työ tuntuu
todella raskaalta, voit myös päättää palkita suuren projektisi valmistumisen
esim. suklaapatukalla tai leffan vuokraamisella.
Linkkejä
ajanhallintaan liittyen:
– MLL:n ajankäytön
viikkokalenteripohja.
- Jos aihe oikein erityisesti
kiinnostaa sinua, kannattaa kurkata myös tämä.
teksti ja kuva: Elina 9c
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti